一年四季脸就没有不红的判断时候，程度不一样，自己颜色从轻到重为淡粉至通红。敏感（从我有意识地观察自己的判断脸的时候就是这样）

小时候皮肤很白，跟牛奶差不多。自己但是敏感那时候心大，到现在十几年就晒黑了（和小时候比），判断夏季太阳照到皮肤痛，自己尤其是敏感脸。

平时早上用常温水洗脸，判断不怎么用洗面奶。自己偶尔用香皂洗脸，敏感曾经用过一段的判断美肤宝自然亮肤洗面奶，洗之后脸略紧绷，自己后停止使用，敏感洗澡会手动去角质。

夏秋换季脸发红干燥，去年搽维生素E乳液脸发红（好像换季的时候搽什么东西都这样）

想问问有识之士，这是敏感肌的表现还是说角质层薄，或者二者都有？

最近冲动买了一个脸部的去角质啫喱，冷静下来反而不敢用，还请各位大拿提个建议，谢谢！

所谓敏感性皮肤，就是一种问题性皮肤。

任何肤质中都可能有敏感性肌肤，就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。 敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现位置在面部的红色网状。

而敏感肌形成的原因有很多种：

1. 因为皮肤细胞受损，而使皮肤的免疫力下降。
2. 角质层变薄导致皮肤滋润度不够，从而肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。
3. 皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生，这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。
4. 由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。

所以从根本上来说，就是我们皮肤的屏障薄弱或者受损了，所以不足以抵御外界伤害刺激，造成耐受力低、容易敏感的情况。

每一个人的敏感程度都有不同，有的人就是角质层薄弱红血丝布满脸颊，而有的人只是皮肤不耐受，容易刺激过敏。

想要自测自己是否是敏感肌，一般有以下几个标准：

1、皮肤看起来很薄，有红血丝。

一般敏感肌的脸上肉眼就可以看到红血丝，严重的脸类似"高原红"，很影响美观。

2、遇冷遇热皮肤都容易泛红，有这种情况很大概率就是敏感肌。

3、换季皮肤容易发痒发红。

到秋季或春季，如果有无缘无故发痒的经历，甚至皮肤起红疹，这可能是敏感肌在作祟。

4、使用护肤品时皮肤刺痛、烧灼感、发痒、发红。

有些护肤品里面有酒精等易损害皮肤屏障的刺激性物质，皮肤敏感且屏障功能差也容易出现过敏。

不过大家一定要分清楚——敏感肌和过敏肌的区别！

• 敏感肌是对于肌肤薄弱，导致的面部红肿、红血丝和容易过敏的状况。
• 而过敏肌是需要一个过敏源来致使过敏的发生。

过敏肌的防护非常简单，只需要找到过敏原并远离就好了，而敏感肌的修复就相对复杂。

1、温和

2、精简

想要做到这两点，就需要在护肤流程中尽可能减少功效性产品的使用，以基础护理为主。因为流程已经足够简洁，所以在补水保湿的水乳产品选择上，就需要大家多下一点功夫了。

如果你的认为：不是要温和吗？那就选择什么功效都没有的最普通产品就行了！

敏感属于肤质，也属于一种肌肤问题，是问题就得解决。

你也不想永远顶着两坨布满红血丝的小脸蛋吧！

既然要解决，那就得使用一些有助于改善肤质的成分和产品。所以并不是“基础就是好”，得确保有用且适合才可以！

不然花再多的钱，也是做无用功。

那么针对敏感肌，我们在选择护肤品的时候要注意什么呢？

这里的刺激性成分，除了一系列的防腐剂、酒精、香精之外，还有一些效用强劲，对正常肌肤有用但是对敏感不适合的成分。

具体有以下几类：

1、水杨酸、A酸、果酸

2、甲氧基肉桂酸乙基己酯（化学防晒）

3、香精、防腐剂

4、碱性洁面乳（皂基洁面乳）

5、乙醇

（等......)

虽然在产品选择上有不少禁忌，但也有很多成分是适合敏感肌肤的。

角鲨烷：

一种提取物自深海鲨鱼肝脏、橄榄油中的天然成分。

能快速地与肌肤内的水分、油脂相溶，形成天然的皮肤保护屏障，保护皮肤不受外界物质的侵害，调整肌肤的水油平衡，避免肌肤粗糙、暗沉，恢复肌肤原本的柔嫩触感。

神经酰胺：

是构成皮肤角质层脂质的主要成分，在皮肤中天然存在。

能帮助角质层增厚，提升整个皮肤的耐受力，在皮肤表面形成防水屏障，减低水分的散失，修护皮肤脂质屏障。防护外界有害物侵入，避免过敏情况的发生。

透明质酸钠：

可吸收其本身重量1000倍水分，以达到通过保留皮肤水分、阻止水分经表皮流失，以及当皮肤受到损伤时的屏障修复。令皮肤使用后不会感到干燥，增加光泽，与其他营养成分配合使用，可以起到促进营养吸收的效果。

以上三个成分为主的护肤品，都是敏感修护舒缓的最佳选择。完整的防御屏障，是健康肌肤的根本！

如果大家分不清产品是否可以使用，可以在真我APP打开“敏感肌模式”。

这绝对是敏感肌选择护肤品最简单的方法了，只需轻松搜索几步，就能知道自己适合用什么护肤品！

这个模式就是依据敏感肌肤的特质而研发，打开之后就可以帮助用户直接筛选产品中是否存在敏感肌不可用的“风险成分”。

像小编自己就是敏感肌，所以我一直是保持开启状态的，当我在搜索一款产品的时候，产品名称下面就会自动显示出敏感是否可用。

比如上图的小棕瓶就显示为不可用。

点进去就可以看到，除了右上角的红标以外，还有敏感慎用的成分分析。这样大家不仅可以知道产品是否可用，还可以清除的了解到具体哪些成分可能引发敏感不适。

这样就可以有效避免，敏感肌在护肤中可能出现的踩雷！

真我APP还有个性化的肤质测试，可以帮助我们分析肌肤类型，并且做出合适的产品推荐。从我的检测结果来看，的确是重度敏感没错了。

再往下拉，就会有不同种类的产品分享，选择上更加系统便捷。

建议大家也用一下这种方法，可以更加安全、精准、科学的选择适合自己的护肤品~

ps:真我APP-查询200万化妆品成分安全功效和保质期的APP​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003​a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.focusgene.findme&fromcase=40003

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